お問い合わせ
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咳が出る、体の部位が痛いといった体の不調が出た時、人は病院にいって診てもらいます。
しかし、寝つきが悪いとか、すぐにイライラしたり落ち込んだりするという様なこころの不調は、「気の持ちよう」として、自分だけでなんとかしようと考えるひとが多いのではないでしょうか？
私たちの日常には、職場で思う様に行かなかったり、職場や家庭、その他の社会生活での人間関係等が原因で様々なストレスが生じています。
その中で心身のバランスを取る余裕がないと、身体に無理をさせてしまい、体だけでなく心の健康をがいし、さらには自律神経や内分泌ホルモン系を乱し心身相関を悪化させていきます。 この様に、からだの不調の影にこころの不調が隠れていることが少なくありません。そして、これは特別なことではなく、日常的に誰にでも起こり得ます。
自分で色々と工夫し、頑張ってこころの不調を改善することも大切ですが、どうすればいいのかわからない時やうまく行かない時は気軽に当院へ相談してください。
